对大肠运作了解多少 ~

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让大肠运作的自律神经系统 ~

人类的身体大约是由 270 种，60 兆个细胞所组成；这些细胞并不是独立存在的，它们之间建立着紧密的合作体系。只有在维持这种互相依赖的状态时，人类才能维持生命。统合并调整着我们所有细胞的就是神经与荷尔蒙。

神经有中央神经 (Central Nerve) 和周边神经 (Peripheral Nerve) ，中央神经是在脑部和脊髓，周边神经是指连接中央神经和身体各部分的神经。周边神经中有着与肌肉连在一起的运动神经，与内脏连在一起的自律神经以及和感觉神经连在一起的知觉神经等等神经。

自律神经 (Autonomic Nervous System) 的特征，就是无法用人类的意志来控制。人类虽然可以对自己的手或脚下达行动指令使其动作；但却无法对受到自律神经控制的大肠下达指令。那末，到底要怎样才能影响这不受人类控制的自律神经呢 ？

让自律神经觉醒的开关并不是人类的意志，而是感情；以这个角度来看时，女性比男性有更多的自律神经。你就算在心里下达一百遍 “大肠，动一下吧 ！ 让我看一看你的运作。”的命令，受自律神经系统控制的大肠还是不会卖你的账的 ！ 但是，大肠会对高兴，悲伤，愤怒等等情绪有着立即性的反应。

大家小时候应该都有肚子痛时，妈妈摸摸我们的肚子就不会痛的记忆吧 ？     虽然，摸肚子本身就有着按摩的效果，但妈妈这样的行为却会为我们带来心理上的安定；自律神经也因受到这样的心理影响，而使我们的大肠恢复正常的运作。

便秘患者通常都忙着到处找寻名药和名医，但却完全不做可以鼓励自律神经系统的行动；也因此，世界上每个地方都有便秘患者。平常肚子不太舒服或者认为肠有问题的人们；请首先管理好自己的自律神经。微笑更多，用正面的态度观看世界；这样才是彻底让肠恢复正常运作的好方法 =）