随着社会的进步，我们的生活中充满了各式各样的挑战与压力。为了追求更高更好的生活品质，紧张的生活模式大量透支了我们的体力和精神。长时间这样的压榨，难免会使中年后的身体有些小毛病，但是忙碌和紧张的生活却使我们忽视了身体对我们发出的警讯。因此，很多人发现患病时，病情已经很严重，有些甚至失去了治疗的机会。其实大部分的疾病在发作前，身体都有一些告警讯号；根据这些讯号对照自己身体状况，可以提早发现潜伏的疾病，从而给自己争取到治愈疾病的黄金时机。
以下是 10 个身体发出而最容易被我们忽略的警讯 ：-
1。小便增多，常上厕所，晚上口渴。或小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净。要小心是否得了糖尿病或前列腺疾病。
2。上楼梯或斜坡时就气喘，心慌，经常感到胸闷，胸痛。要小心是否得了高血压，脑动脉硬化症。
3。近期常常为了一点小事发火，焦躁不安，时常头晕。要小心是否患上高血压，脑动脉硬化症等等疾病。
4。近来咳嗽痰多，时而痰中带有血丝。要小心是否得了支气管扩张，肺结核等肺部疾病。
5。食欲不振，吃一点油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律。要小心是否得了肠胃疾病或肝胆疾病。
6。酒量明显变小，稍喝几口便发闷，不舒服，第二天还晕乎乎的。要小心是否得了肝脏疾病或动脉硬化。
7。胃部不适，常有隐痛，反酸，嗳气等症状。要小心是否得了慢性胃溃疡或其它胃部的疾病。
8。最近变得健忘起来，有时反复做同一件事。要小心是否得了脑动脉硬化，脑梗塞等。
9。早晨起来时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节是有疼痛感。要小心是否得了风湿性骨关节病。
10。脸部眼睑和下肢时常浮肿，血压高，多伴有头痛，腰酸背痛，则可能是患了肾脏疾病。
别为了赚钱而牺牲自己的健康；偶尔停驻忙碌的脚步，仔细聆听身体的语言，好好的爱自己，因为这个世界上再没有任何人会比你更爱你自己了。
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